Врач-диетолог, нутрицевт.

Консультации

Индивидуальный
план питания

Сопровождение
в процессе
коррекции веса
Обо мне
Меня зовут Алла. Работаю врачом с 1998 года. По первой специализации анестезиолог-реаниматолог, по второй диетолог-нутрицевт. Выявляю взаимосвязь между питанием и здоровьем человека, опираясь на знания в области традиционной медицины, диетотерапии, биохимического анализа, эндокринологии, спортивного питания и других смежных дисциплин. Работаю индивидуально, а также провожу групповые курсы по коррекции веса.
Почему сложно добиться результатов самостоятельно
Часто люди ищут методы коррекции веса в интернете. Пробуют одну диету за другой, изнуряют себя тренировками, голодают. А результат в лучшем случае временный, в худшем — обратный желаемому. Руки опускаются, человек решает, что просто не способен сбросить/набрать вес.

Почему стоит работать со мной
Я знаю, что шаблонные решения не работают. Необходим комплексный подход, нужно видеть целостную картину. Состояние здоровья, особенности организма, дефицит/профицит витаминов и минералов — все имеет значение.
Я персонализировано подхожу к каждому клиенту, провожу анализ метаболических процессов и разрабатываю способы их восстановления. Продумываю и формирую индивидуальный план питания. Через несколько месяцев совместной работы вы научитесь читать этикетки, выбирать подходящие именно вам продукты, грамотно их комбинировать и готовить. Все методики и рецепты я тщательно прорабатываю и апробирую. Подтверждение тому - результаты моих клиентов.
Цены
200 000 сум
Одна очная или онлайн консультация.
650 000 сум
Месяц индивидуальной работы
по коррекции веса.
В стоимость входят
2 очные или онлайн консультации и сопровождение в телеграм
на протяжении оплаченного периода.
350 000 сум
Участие в группе коррекции веса. Ежедневные отчеты, обратная связь, обмен опытом
1 000 000 сум
Генетический анализ
по направлению "Нутригенетика"
Определяю, какой тип питания и физических нагрузок подходит пациенту, исходя из его генетических особенностей. Какие проблемы со здоровьем есть или могут возникнуть, как их предотвратить или решить.
Записаться на прием
Тип консультации
Выберите вариант из списка
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Образование
  • Закончила Государственный Медицинский институт им. Абу Али Ибн Сино. Лечебное дело.
  • Проходила повышение квалификации в Университете имени Сеченова
  • Об окончании лечебного факультета Государственного Медицинского института им. Абу Али Ибн Сино.
  • О прохождении повышения квалификации в Университете имени Сеченова
  • Сертификат о прохождении курса "Спортивная нутрициология и фармакология"
Опыт
  • Более 20 лет работы врачом. Десятки довольных пациентов, которым удалось сбросить вес, питаясь вкусно, сытно и разнообразно

Индивидуальная работа по коррекции веса

Анализ проблем
✅ Разбираю анализы (базовые из чек-листа)
✅ Собираю анамнез
✅ Определяю причину проблем
с весом
✅Провожу биоимпедансный и генетический анализ для определения подходящей диеты и физической нагрузки
Разработка плана питания
✅ Составляю индивидуальный план питания
✅ Учитываю метаболические нарушения и сопутствующие заболевания
✅ Выявляю и компенсирую дефицит/профицит витаминов и минералов
✅ Составляю меню с учетом личных предпочтений в еде.
Обучение
Учу
✅ подбирать и сочетать продукты
✅ понимать, что именно подходит именно вам
✅ самостоятельно составлять меню

С чем я работаю

Лечебное питание
Составляю план питания при заболеваниях пищеварительной системы. Контролирую динамику с помощью лабораторных анализов. Учитываю сопутствующие заболевания, при необходимости направляю к узким специалистам.
Нарушение веса
Выявляю причины нарушений веса (биологические, психосоматические). Изучаю анализы крови.
Выстраиваю рацион питания для сброса или набора веса с учётом состояния здоровья и особенностей организма. При необходимости подбираю витамины, микронутриенты и БАДы.
Инсулинорезистентность
Корректирую работу рецепторов с помощью изменений питания, витаминов и микронутриентов под контролем лабораторных анализов крови. Составляю индивидуальное меню. Лекарства только при необходимости.
Метаболический синдром
Восстанавливаю углеводный и жировой обмен веществ через корректировку питания, образа жизни и режима. Подбираю необходимые витамины и микронутриенты. Контролирую состояние здоровья пациентов с помощью лабораторных анализов.
Спортивное питание
Составляю план питания для спортсменов с учётом целей – сброса веса, набора мышечной массы. Подбираю витамины, микронутриенты, БАДы. Контролирую результат с помощью биоимпедансного анализа, анализов крови.
Как со мной связаться
Принимаю в клинике De Factum, Ташкент

+998 93 3830508

Мы используем куки.
Понял, все ок
Made on
Tilda